कमर दर्द का अचूक प्राकृतिक इलाज़

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                                                      कमर दर्द का अचूक प्राकृतिक इलाज़ 



छुआरे का हलवा   
250 ग्राम गुठली रहित छुआरे
250 ग्राम भुने चने 
250 ग्राम गेहू  का आटा
60 ग्राम चिलगोजा
60 ग्राम बादाम गिरी ,
500 ग्राम गाय का घी
500 ग्राम चीनी 
2 लीटर गाय का दूध 

दूध मे छुआरों को मुलायम होने तक उबाले फिर निकालकर बारीक़ पीस ले  फिर उसी दूध मे हलकी आंच पर खोवा बनने तक पकाये गेहू के आटे को घी मे गुलाबी होने  तक भुने  फिर इसमें चने का चूर्ण व् खोवा  डालकर धीमी आंच पर गुलाबी होने तक भूने जब  खुशबू आने लगे तो इसमें शक्कर डालकर खूब अच्छी तरह मिलाये हलवा तैयार हो गया अब इसमें  ऊपर से बादाम और चिलगोजा डाले इसे रोज सुबह शाम थोड़ी मात्रा मे  खाने  से कुछ ही दिनों मे पुराना से पुराना कमर दर्द भी ठीक हो जाता है

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