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शतावरी के चमत्कार
एक किलो मावे मे ५० ग्राम शतावरी चूर्ण अच्छे से मिलाये अब उस मावे से २० -२० ग्राम के पेडे बना ले
इन पैड़ो को daily निराहार बच्चे बड़े सभी खा सकते है इन पेड़ो के अनेक लाभ है इससे बालको की स्मरण शक्ति ,बुद्धि बढ़ती है ओर उनका विकास होता है रंग रूप निखरता है शरीर संतुलित होता है आँखों मे चमक ओर ज्योति बढ़ती है ी
शतावरी की खीर का सेवन छय रोग मे टॉनिक का कार्य करता है फेफड़ो के छय के नाश के लिए दूध के साथ शतावरी की खीर बनाकर कुछ सप्ताह लेनी chaiye
इसके अलावा वीर्य वृद्धि ओर शुक्रवृद्धि के लिए शतावरी का चूर्ण एक चमच फांक कर ऊपर से दूध पिए
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एक किलो मावे मे ५० ग्राम शतावरी चूर्ण अच्छे से मिलाये अब उस मावे से २० -२० ग्राम के पेडे बना ले
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शतावरी की खीर का सेवन छय रोग मे टॉनिक का कार्य करता है फेफड़ो के छय के नाश के लिए दूध के साथ शतावरी की खीर बनाकर कुछ सप्ताह लेनी chaiye
इसके अलावा वीर्य वृद्धि ओर शुक्रवृद्धि के लिए शतावरी का चूर्ण एक चमच फांक कर ऊपर से दूध पिए
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