कब्ज को दूर करने की प्राकृतिक औषधि

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ईसबगोल (Plantago ovata) एक एक झाड़ीनुमा पौधा है जिसके बीज का छिलका कब्ज, अतिसार आदि अनेक प्रकार के रोगों की आयुर्वेदिक औषधि है। संस्कृत में इसे ' स्निग्धबीजम् ' कहा जाता है। ईसबगोल का उपयोग रंग-रोगन, आइस्क्रीम और अन्य चिकने पदार्थों के निर्माण में भी किया जाता है

आम तौर पर इसे कब्ज़ में काफी लाभदायक माना जाता है। यह बात तो आप सभी लोग जानते हैं कि पित हमारे शरीर में एक ऐसी जगह है जिसकी वजह से सारी बीमारियां हमें होती हैं।

इसका इस्तेमाल कब्ज़ में आराम के लिए किया जाता है। और इसे कब्ज़, अतिसार, दस्त व किडनी ब्लैडर के रोगों में भी दिया जाता है। आयुर्वेद में इसको शीतल, शांतिदायक व दस्त को साफ़ करने वाला कहा गया है।

इसबगोल में कुदरती तौर पर चिपचिपा पदार्थ पाया जाता है और यह जेल का निर्माण करता है यह जेल स्वाधीन और गंधहीन होता है।

अपने इसी गुण के कारण यह आंत को साफ करता है और पाचन को मजबूत बनाता है। यह किसी भी अन्य पोषक तत्व को सोखता नहीं है इस पर किसी भी डाइजेस्टिव एंजाइम का कोई भी असर नहीं होता है।इसके अलावा आंत में मौजूद बैक्टीरिया और दूसरे नुकसान टॉनिक को भी सोख लेता है। साथ ही ये आंत की परत पर चिकनाहट भी लाता है।