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वजन घटाने में मददगार मोरिंगा
मोरिंगा में भरपूर मात्रा में विटामिन-बी पाया जाता है. ये पाचन क्रिया को बेहतर करती है. खाने को फैट में नहीं बल्कि एनर्जी में बदलती है. फाइबर होने के कारण पेट को लंबे समय तक भरा रखती है. और वजन घटाने में मदद करती है.
मोटापा और शरीर की बढ़ी हुई चर्बी को दूर करने के लिए सहजन को एक लाभदायक औषधि माना गया है। इसमें फॉस्फोरस की मात्रा पायी जाती है जोकि शरीर की अतिरिक्त कैलोरी को कम करती है और साथ ही वसा को कम कर मोटापा कम करने में सहायक होती है।
मोरिंगा में भरपूर मात्रा में विटामिन-बी पाया जाता है. ये पाचन क्रिया को बेहतर करती है. खाने को फैट में नहीं बल्कि एनर्जी में बदलती है. फाइबर होने के कारण पेट को लंबे समय तक भरा रखती है. और वजन घटाने में मदद करती है.
मोटापा और शरीर की बढ़ी हुई चर्बी को दूर करने के लिए सहजन को एक लाभदायक औषधि माना गया है। इसमें फॉस्फोरस की मात्रा पायी जाती है जोकि शरीर की अतिरिक्त कैलोरी को कम करती है और साथ ही वसा को कम कर मोटापा कम करने में सहायक होती है।
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