वजन कम करने का अचूक आयुर्वेदिक उपाय ( Weight Loss Tips )

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वजन कम करने का बेहद आसान आयुर्वेदिक उपाय , जिससे बिना किसी शारीरिक कमजोरी और हानि के वजन घटाया जा सकता है, बस करना है आपको ये आसान सा उपाय :-

चिरायता
अश्वगंधा
कुटकी
त्रिफला
चोव चीनी
अनंतमूल
सोंठ
शुद्ध गुगुल
कलौंजी
मुलहटी
निर्मली
गुड़मार


इन सभी को लेकर बारिक पीस ले और सुबह और रात को सोते समय एक चम्मच गर्म पानी से 40 दिनों तक सेवन करे।

अनावश्यक वजन घटाने के लिए यह बहुत प्रभावी उपाय है    

शरीर की सारी अनावश्यक चर्बी पिघल कर निकल जायगी।

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