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1. इन्द्रायण की जड़ और पीपल का चूर्ण सामान मात्रा में लेकर इनका २ गुना गुड मिलाकर छोटी बेर जितनी गोली बनाकर सेवन करें .
2. अश्वगंधा , चोपचीनी , पीपलमूल और सोंठ बराबर मात्रा में लेकर लहसुन के तेल में जलाकर उस तेल से जोड़ों पर मालिश करें .
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