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घुटनों का दर्द अपने आप में बहुत ही तकलीफ देह समस्या होती है. इस समस्या में मरीज़ का चलना-फिरना या उठना-बैठना तक मुश्किल हो जाता है. बहुत से लोगों को यह समस्या लम्बे समय से चल रही होती है और सही उपचार न मिल पाने के कारण दिन पे दिन यह समस्या बढती जाती है.
घुटनों के दर्द में दवाइयों से उपचार के अतिरिक्त, घरेलु नुस्खे हमेशा से बहुत कारगर माने जाते हैं और इन नुस्खो का कोई साइड इफेक्ट्स भी नहीं होता है. ऐसा ही एक घरेलु इलाज़ है हरसिंगार काढ़ा.
हरसिंगार (Night Jasmine) के फूल, पत्ते, छाल घुटनों दर्द और अन्य कई बीमारियों को ठीक करने में सहायक है. इस काढ़े को बनाने के लिए हरसिंगार के पत्तों (100 ग्राम) को ओखली में कूटकर 1 लीटर पानी में हल्की आंच में पकायें. 2 कप तक घटने पर आंच से उतार दें. छानकर काढ़ा निकाल लें. फिर थोड़ा सा चूना (4 ग्राम) को अच्छे से घोलकर गर्म गर्म पीयें. हरसिंगार काढ़े को रात्रि भोजन से 30-35 मिनट पहले पीना चाहिए..!
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